운전을 오래하면 이상하게 목이 아픈 분들 계시죠?
자고 일어나면 목이 긴장돼있고 통증이 생기는 경우도 있을 겁니다.
오늘은 내 목이 아픈 이유를 논문으로 검증해 알려드립니다.

운전할 때 머리 받침대 높이가 높은 경우, 중간인 경우, 낮은 경우
어떨 때 승모근 긴장이 가장 높고 목통증이 심할까?
배게 높이가 어떨 때 통증이 심해질까?
거북목 그룹과 정상목 그룹으로 나뉘어 행해진 실험에서
굉장히 의외의 결과가 나왔습니다.

오래 운전하거나 자고 일어나서 목이 아픈 분들이라면
오늘 영상을 보시고
당장 자신의 운전석이나 베개 높이를 확인해보시기 바랍니다.


직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는
‘송영민의 바른 자세 만들기’ - 매주 토요일 오전 7시 업로드

-‘송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

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-송영민자세연구소 홈페이지 http://www.iposture.co.kr​
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