엄지의제왕 272회 2018.03.27 방영 관리한다고 했던 운동법, 오히려 통증 부를 수 있다? 집에서 확인하는 목,어깨,허리 이상 건강한 매일을 만드는 바른습관 / 바른건강 #목통증 #허리통증 #관절통증 #관절 #근육 #운동부작용 #엄지의제왕 #MBN