"เราทุกคนเป็นผู้ออกแบบชีวิตของตัวเอง"

อย่ามองข้ามปัญหาและยอมจำนนกับชีวิต
เพียงเพราะคิดว่ามันคือโชคชะตา
ตราบใดที่ยังมีลมหายใจ
ชีวิตเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ
.
💗มาฟังมุมมองดีๆ ที่จะช่วยให้คุณมีทัศคติในแง่บวกพร้อมเผชิญหน้ากับปัญหาทุกรูปแบบไปด้วยกัน
กับ พี่หมอเอิ้น พิยะดา หาชัยภูมิ ‪@unlockinghappiness4569‬
.
#หมอเอิ้นพิยะดา
#หมอเอิ้นพิยะดาUnlockingHappiness
#สัมภาษณ์
#เกลานิสัยอันตราย
#เกลาไปพร้อมกัน
.
Shot by: Suthasinee Srikhamyot (Benz)
Interview by: Apinya Rungwirod (Nam)
Head Production by: Kritthaphach Wiwekking (Bank)
Edit by: Karnjana Phasit (Maprang)
Supervise by : Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
Description by: Nattawadee chonglomgrod(Kanompang)
.
ขอขอบคุณร้าน The Food School Bangkok ‪@thefoodschoolbangkok‬ ที่เอื้อเฟื้อสถานที่ในการถ่ายทำครั้งนี้ด้วยนะคะ ครับ 💗💗
.
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 https://bit.ly/3p2w8Uj

กด Subscribe 👉🏻 https://bit.ly/3u5JvVI เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร

ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page :   / klaoshow  
📌Instagram :   / klaoshow  
📌Line OpenChat : https://bit.ly/3dhmuID
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : https://apple.co/3CW5O72
📌Apple Podcast - เกลาใจ Online : https://apple.co/3kNwalX
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : https://spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : https://spoti.fi/3DvP9bt

🔺 Website : https://bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : https://bit.ly/2Jw91RM

📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : [email protected]
Call : 084-645-9656

🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : https://shp.ee/u6tcfcb

💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข
.
สารบัญคลิปพี่หมอเอิ้น พิยะดา หาชัยภูมิ 🌷🎶
“มุมมองนักจิต กับชีวิตที่ออกแบบได้ด้วยตัวเอง”

[00:00] Highlight
[01:25] แนะนำตัว
[02:03] มาหาสารความสุข คืออะไร ?
[03:11] นิสัยจะผลัดเปลี่ยน ไปตามกาลเวลาเสมอ
[04:51] มีทางเลือกเยอะ ต้องจัดการให้ดี
[05:46] จงหาเหตุผลให้เจอก่อน แล้วค่อยพัฒนาตัวเอง
[07:33] “ต้อง” ฝึกที่จะมองเห็นตัวเอง
[08:11] การตัดสินตัวเองและคนอื่น เป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด
[09:45] วิธีการที่ช่วย “ลดการตัดสิน”
[11:04] จุดเปลี่ยนที่ทำให้มาเป็น “จิตแพทย์”
[12:40] สิ่งที่เราคิด เป็นจุดกำเนิดของโรคได้
[14:14] How to “อยู่กับปมในใจ”
[17:59] การตระหนักรู้ตนเอง เป็นปัญญาอันสูงสุด
[19:44] สิ่งที่ได้เรียนรู้จาก การรักษาคนไข้
[21:34] เราเรียนรู้จากปัญหา เพื่อเพิ่มปัญญาให้กับตัวเอง
[23:01] ให้คำปรึกษาเขาได้ แต่รับกรรมแทนกันไม่ได้
[24:19] มันคือร่างกายและจิตใจ เติมเต็มซึ่งกันและกัน
[24:47] ดนตรีเป็นเครื่องมือ ปล่อยวางทางความคิดให้เราได้
[26:47] บทเพลงหนึ่งเพลง ทำให้เราเข้าใจผู้อื่นได้มากขึ้น
[27:52] ความสุขอันสูงสุดในชีวิต คือ “การเข้าใจในตัวเอง”
[28:52] ความรักที่ดีต้องเริ่มจาก เปลี่ยนเพื่อตัวเองไม่ใช่เพื่อใคร
[31:11] การบริหารความคาดหวัง เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องมี
[33:15] เราปฏิเสธความทุกข์ไม่ได้ แต่เราอยู่อย่างเข้าใจมันได้
[34:37] ทักษะที่ไม่ควรขาดคือ การเคารพตัวเองและผู้อื่น
[36:19] ความปรารถนาสูงสุดในชีวิต คือ “การมีอิสรภาพ”
[37:17] คนไม่เชื่อในสิ่งที่เราพูด คนจะเชื่อในสิ่งที่เราทำ
[38:22] หนึ่งบทเพลง อยากฝากถึงผู้ฟัง