Se ogni sera, appena ti sdrai a letto, inizi a sentire mal di schiena e sai che ti accompagnerà per tutta la notte facendoti risvegliare tutto indolenzito sappi che con questo esercizio starai molto meglio. Ti basteranno 2-3 minuti e proverai un sollievo immediato.
Non ci credi?
Provalo e fammi sapere nei commenti

ABBONATI PER ACCEDERE A CONTENUTI ESCLUSIVI    / @cameraniosteopatia  

#maldischiena #dolorelombare