Sarapan sering disebut sebagai makanan paling penting sepanjang hari. Namun data science menunjukkan sebaliknya. Beberapa ahli juga mengatakan bahwa ternyata sarapan yang tidak tepat malah membuat tubuh kita lebih tidak sehat, mempercepat proses penuaan, meningkatkan resiko kita ke berbagai penyakit kronis, dan berbagai masalah lainnya.


Namun ternyata ada yang cocok sarapan dan tidak. Dalam video ini akan dijelaskan bagaimana tahu agar kamu cocok sarapan atau tidak, dan apa sarapan terbaik yang bisa kamu konsumsi.


---------------------------------------------------------------------
Per Mei 2024, kami sudah tidak membagikan Healthy Eating Guideline. Sebagai gantinya, kamu bisa bisa mengikuti Workshop Revolusi Kesehatan untuk pemahaman tentang pola hidup sehat yang sebenarnya, yang bisa menjadi panduan sehari-hari kamu secara GRATIS.
Link Workshop Revolusi Kesehatan: https://bit.ly/workshop-revolusi-kese...

Kami sudah meng-nonaktifkan WA Group dan WA Community. Untuk kamu yang ingin memperoleh knowledge tentang pola hidup yang sebenarnya, kamu bisa subscribe YouTube kami ini. Atau kamu bisa follow channel WA kami (link akan diperoleh setelah kamu mengikuti Workshop Revolusi Kesehatan.

Atau kamu bisa mengikuti program berbayar kami, Program Health Revolution untuk memperoleh pemahaman komprehensif menuju hidup yang sehat, bahagia dan panjang umur. Link Program Health Revolution: https://azhealth.id/super-special-promo
--------------------------------------------------------------------


00:00 Introduction
00:15 Mengapa Kita Sarapan
01:24 Skip Sarapan
01:56 Apakah Kamu Butuh Sarapan?
02:40 Apakah Oat Sarapan Paling Sehat?
03:40 Sarapan Paling Baik
04:15 Pengalaman Kami Mengenai Sarapan


#edukasi #hidupsehat #sarapan #sarapansehat