提供：日本生命保険相互会社

外での練習ができない方が多い状況かと思いますので、走る方向けの室内トレーニングを紹介します！

どちらかというと陸上をやっている中高生向けの内容ではありますが、一般の方でも無理のない範囲で試していただければと思います！
皆さん是非やってみてください！

制作協力：Studio GIFT

#教えて桐生選手#日本生命#桐生祥秀#YoshihideKiryu#短距離#陸上競技