发力结构看躯干

徐旋教球：《乒乓球运动力学》胯的作用

右胯带动身体身体带动左肩，腹部绷紧，跟着娜娜一起就找到感觉了#分享跟随老师教学的动作训练

25蹬地发力验证2

刘彬（原国乒教练）：(儿童）拉球动作要领 不是转腰，是要转动胯部才对 (Children)Table tennis forehand loop technique

乒乓球理论9：力不是来自地面。

发力结构的躯干纠错

教学实践第五讲：肢体独立运动分析法

张海朴：（儿童）如何让初学者体验拉球“蹬腿，顶跨” 发力的概念

徐旋教球(原江苏队）乒乓球正手攻球

21蹬地问答答案

乒乓球运动的下肢力量

24躯干是发力核心肢体

26反手发力结构

乒乓球转腰顶胯方法

34主动蹬地和撑地的判断

正手攻球挥动平面稳定

教学实践139：柳承敏拉下旋的研究

顶髋发力？

乒乓球转胯专项练习，及“晃屁股”这四个容易出现的问题！