Kolesterol yang tak terkendali bisa menjadi biang dari berbagai penyakit.

Dikutip dari MedicalNewsToday, kolesterol adalah zat lilin yang ada pada aliran darah.

Kolesterol terdiri dari dua lipoprotein yang berbeda yakni low-density lipoprotein (LDL) dan high-density lipoprotein (HDL).

LDL dikenal dengan kolesterol jahat karena bisa menyebabkan timbunan lemak di pembuluh darah.

LDL inilah yang kemudian bisa menyebabkan penyakit jantung dan stroke, ketika jumlahnya berlebihan.

Lantas, makanan apa saja yang bisa menurunkan kolestrerol?

Simak selengkapnya dalam video berikut.

Penulis: Nur Rohmi Aida
Penulis Naskah: Nissi Elizabeth
Host: Nissi Elizabeth
Video Editor: Dina Rahmawati
Produser: Adisty Safitri

#JernihkanHarapan #OhBegitu