배근력을 연습하는 과정에서 수험생분들과 올라가는 타이밍을 비교해봤습니다~^^ 물론 타이밍보다는 어떤 근육을, 어떤 관절을 사용해주느냐가 더 중요하다는걸 알고 있습니다만, 올라가는 리듬 또한 중요하다고 판단되어서요.. #소방공무원시험 #소방체력 #배근력