In dieser Folge zeigen Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli, was Yoga ist, welche Effekte es hat und wie Du es lernen kannst.

Entdecke jetzt die neue Ergotopia App - inklusive kostenloser Kurse! 💙 ➞ https://www.ergotopia.de/app?utm_medi...

▸ 3 umfangreiche und individuell abgestimmte Kurse für langfristige Gesundheit, Energie und Produktivität
▸ Gesunde Gewohnheiten entwickeln, um fast schon automatisch voranzukommen
▸ Geballte Expertise zum Thema Rückengesundheit, Entspannung und Wohlbefinden
▸ 100 % Kostenlos

Jetzt Ergotopia App entdecken: ➞ https://www.ergotopia.de/app?utm_medi...

------------------------------

#yoga #podcast #ergotopia

In dieser Folge zeigen Dir die Sportwissenschaftlerin Nina und der Arzt Olli, was Yoga ist, welche Effekte es hat und wie Du es lernen kannst.

Folge uns gerne auch auf anderen Plattformen:

➞ Ergotopia Blog: https://www.ergotopia.de/blog?utm_med...
➞ Instagram:   / ergotopia.de  
➞ Facebook:   / ergotopia  
➞ X:   / ergotopia_de  
➞ Linkedin:   / ergotopia  

------------------------------

Health Disclaimer:

Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:

https://www.ergotopia.de/health-discl...