아무리 적게 먹어도 체중계 숫자가 그대로인가요?
살이 빠지지 않는데에는 분명 이유가 있습니다.
그 이유를 계속해서 '칼로리'에서만 찾으려고한다면,
우리는 먹는양을 계속해서 줄여나갈 수 밖에 없습니다.

이 문제를 해결하기 위해서는
우선 '칼로리적 접근법'에서 잠시나마 멀어질 필요가 있어요.
어떤 방법이 여러분의 다이어트 정체기를 부수고, 살을 뺄 수 있게 해줄까요?
그 방법을 이 영상에서 공유해드리고자 합니다.

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