Lindezaaasss!! Esse treino aqui tá babadooooo! Quer tonificar as pernas , ficar com elas bem definidas e duras ?! E até melhorar a celulite !! Bora pra esse treinão curto e desafiador! Não me abandonaaa❤

10 isometria / 10 agacha completos + 10 curtinhos em cima + 10 embaixo
Repetir 10x
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