Fams, masih banyak banget nih pelari pemula yang ngelakuin 5 kesalahan ini, kamu termasuk? Coba tonton sampai habis ya!
------------------------------------------------------------------
0:00 Intro
0:17 1. TERLALU TERBURU-BURU
0:53 2. PAKAI TUMIT
1:19 3. LARI SETIAP HARI
1:31 4. ENGGAK PENDINGINAN
1:56 5. SALAH PILIH SEPATU

#runhood #tips #lari