★★【キッチン雑貨と食器のネットショップをオープンしました！】★★
この動画がご紹介した「ポーリッシュポタリー」とスペインのエプロン「エル トランスバル」を中心に扱っています！
https://blueterrace.base.shop/
↓おすすめの「ポーリッシュポタリー」↓
https://blueterrace.base.shop/categor...

【Instagram・PayID検索】
「阪下千恵」または「ブルーテラス」
  / chiesakashita  

【Voicyはじめました！】
料理家が伝授！料理と家事の時短術
https://voicy.jp/channel/1385

【関連動画】
食器棚整理片付け術 | 収納法のコツはたったこれだけ！ＴＶヒルナンデスで紹介
   • 食器棚整理片付け術 | 収納のコツはたったこれだけ！ＴＶヒルナンデスで紹介...  
ステンレス流し台（シンク）磨き・水垢・汚れ落としは重曹クエン酸よりキッチン泡ハイターとステンレスクリーナーで。２０分でピカピカです
   • ステンレス流し台（シンク）磨き・水垢・汚れ落としは重曹クエン酸よりキッチン...  
冷蔵庫整理片付け術 | 収納法のコツは真ん中を空けておくのがポイント！調味料・チューブは開封日をチェック
   • 冷蔵庫整理片付け術 | 収納法のコツはここがポイント！真ん中を空け、調味料...  
【買って比べてみました】ヘルシオホットクックＶＳアイリスオーヤマ 電気圧力鍋のレビュー（ビーフシチュー)
   • 【買って比べてみました】ヘルシオホットクックＶＳアイリスオーヤマ 電気圧力...  
ここが買い！ホットクック最新型KN-HW16G 2021年9月発売レビュー | 新旧比較・レシピが充実！
   • ここが買い！ホットクック最新型KN-HW16G 2021年9月16日発売レ...  
ふわふわオムレツの簡単な作り方（フランス・モンサンミッシェル風）【美味しいホットクックレシピ】
   • ふわふわオムレツの簡単な作り方（フランス・モンサンミッシェル風）【美味しい...  
ナポリタンパスタの作り方（ひと鍋で簡単）【美味しいホットクックレシピ】
   • ナポリタンパスタの作り方（ひと鍋で簡単）【美味しいホットクックレシピ】阪下千恵  
簡単ハンバーグ（ミートローフ風）【美味しいホットクック・レシピ】
   • 簡単ハンバーグ（ミートローフ風）【美味しいヘルシオホットクック・レシピ】阪下千恵  
角煮（豚がトロトロ！）の簡単な作り方【美味しいホットクックレシピ】
   • 角煮（豚がトロトロ！）の簡単な作り方【美味しいホットクックレシピ】阪下千恵  
ふわふわパンケーキ（ホットケーキミックス使用）の簡単な作り方【美味しいホットクックレシピ】
   • ふわふわパンケーキ（ホットケーキミックス使用）の簡単な作り方【美味しいホッ...  

【自己紹介】
料理研究家 栄養士 阪下千恵
   • 【自己紹介】料理研究家・栄養士 阪下千恵  

【参考図書】
毎日のホットクック・レシピ
https://amzn.to/38PRwEq
忙しい人のホットクックレシピ
https://amzn.to/3ckFXFE

★「チャンネル登録」と「good！ボタン」をお願いします！
★ご意見をお聴かせください！