Published On Jan 26, 2022
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Ā”Hola, Fuertacos!
ĀæPreparado para esta rutina de cardio?
Esta rutina para hacer en casa tiene 50 minutos de duraciĆ³n e incluye varios ejercicios para quemar grasa.
No hace falta ir al gimnasio para adelgazar y conseguir el cuerpo que quieres. Ponte a prueba en tu casa con esta rutina de cardio y quema grasa como nunca.
ĆNDICE DEL VĆDEO:
00:00 INICIO
01:16 CONSIGUE TU CAMBIO FĆSICO
01:52 BLOQUE DE EJERCICIOS 1
16:29 BLOQUE DE EJERCICIOS 2
41:55 BLOQUE DE EJERCICIOS 3
52:12 FIN DEL ENTRENAMIENTO
RUTINAS DEL VIDEO
Rutina 1: Ā Ā Ā ā¢Ā š„Ā RUTINAĀ deĀ EJERCICIOSĀ enĀ CASAĀ -Ā ADEL...Ā Ā
Rutina 2: Ā Ā Ā ā¢Ā DESTRUYEĀ laĀ GRASAĀ conĀ estosĀ EJERCICIO...Ā Ā
Rutina 3: Ā Ā Ā ā¢Ā EJERCICIOSĀ PARAĀ ADELGAZAR,Ā 10Ā MINĀ RUT...Ā Ā
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Sergio Peinado, Licenciado en Ciencias del Ejercicio y creador del MĆ©todo Fuertafit.