想要遠離失智、憂鬱嗎？想讓大腦常保年輕？強健大腦的關鍵，居然在「腸道」。過去認為大腦跟腸道菌沒有關係，但是近年科學家發現，腸道菌和人類的行為、情緒，存在著奇妙的關聯，現代科學已經證實，腸道和大腦之間有雙向溝通的管道，甚至有科學家把腸道視為是人體的「第二個大腦」。

維持健康腸道有助於保持正常大腦功能，「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師來解析大腦和腸道間的關係，並且分享補充哪些健腦營養素、如何強健大腦，讓自己遠離失智、憂鬱。

●　00:46 腸腦軸線是什麼？
●　04:00 保養腸道健康的重點
●　05:57 健腦、養腦的營養素或食物？

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