التعب والارهاق البدني في القتال مشكلة تسبب انخفاض الأداء الرياضي بشكل كبير في المنافسات
وأيا كان مستواك في الملاكمة .. اذا وصلت للارهاق البدني التام سوف تدفن مهاراتك
الفيديو عن 4 اسباب للارهاق البدني الشديد خلال النزالات وكيفية التغلب على المشكلة
للتمارين والقصص اليومية تابعني على انستجرام
www.instagram.com/fitsplitz
شكرا للمتابعة متنسوش اللايك والشير