แพนนี่ออกกำลังกายตามวอนยอง IVE
trying kpop idol IVE WONYOUNG workout for 7days
แชร์ว่าช่วงนี้ไปทำอะไรมา ..
น้ำหนักน้อยสุดและตัวบางสุดในรอบ5ปี 💖
ไม่คุมอาหารด้วยยนะ

𓏔 คลิปที่แพนเล่นในชาเล้นจ์นี้
   • 와...장원영님 몸매가 이쁜 이유가 '이 동작' 때문이구나...[단...  
𓏔 พิกัดชุดออกกำลังกาย ของต่างๆ
https://linktr.ee/pannykanjana
𓏔 ดูแลผิวหน้ายังไง?
   • เลิกทำยูทูป? , อัพเดทชีวิต สกินแคร์ที...  

00:00 Intro
00:21 ทำไมต้องวอนยอง?
01:43 ออกกำลังกายท่าไหนบ้าง? day1
03:27 เคล็ดปลุกตัวเองออกกำลัง!!
04:32 day2
06:00 day3
07:18 day4 day5 day6
08:14 day7
09:15 สรุปผลลัพธ์
11:20 กินยังไง?
12:57 Routine ของแพน
13:29 หิวก่อนออกกำลังกินได้ไหม?
14:04 แชร์เทคนิคตัวบางสุดในรอบ5ปี


♡ F A Q ♡
Age 25
Height  165 cm
Weight 53kg
Camera : iPhone 11 , Cannon G7X ii
Editing 🎞️ : Vllo

♡ Socials
For work : https://linktr.ee/pannykanjana
IG : https://instagram.com/pannykanjana?ig...
Tiktok : https://www.tiktok.com/@misspannykan?...
Facebook:   / misspannykan  

♡ 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐜 🎧 ♪ :
Music by Citrus Avenue - Paris, Darling - https://thmatc.co/?l=C2C80C2F
Music by STUDIO BEYOND - Love Week - https://thmatc.co/?l=695B977C
Music by MYSM - New Life - https://thmatc.co/?l=3CF8CB25
Music by Digi Jay - Chill Dayz - https://thmatc.co/?l=E4EC6544
Music by Anja Kotar - Can't Blame A Girl For Trying - https://thmatc.co/?l=A2A212C9
Music by Public Library Commute - Yesterdays - https://thmatc.co/?l=889D5031