Sprawny, odtłuszczony brzuch to cel warty uwagi :) Na szczęście nie jest to tak skomplikowane, jeżeli postawimy na właściwe działanie
Rozdziały :
00:00 Wstęp
00:50 Filar I : TRENING
02:00 Skuteczne ćwiczenie
04:30 Metody progresji
07:49 Spal tłuszcz
08:18 Dieta z deficytem
09:33 Wydęty brzuch ?
10:53 Wady postawy
11:01 Podsumowanie


Rozpocznij przemianę z moją aplikacją TRANSFORMACJA 5.0
👉 https://transformacja50.pl/
Skorzystaj z naszych suplementów i uzyskaj jeszcze lepsze EFEKTY
👉 https://zdrowaforma.pl/
Moja książka "Sylwetka Plażowa"
👉https://zdrowaforma.pl/sylwetka-plazo...

#ZdrowaForma #brzuch #cwiczenia