#당뇨 #혈당 #비타민 #과일

당뇨에 걸린 환자들이 가장 많이 하는 말이 무엇인지 아시나요?
바로 음식 조절 때문에 너무 힘들다는 겁니다.

당뇨인들은 먹고 싶은 걸 참고 평생 식단 관리를 해줘야 하는데요.
식단 관리를 조금만 안해도 치솟는 혈당 때문에
합병증과 각종 질병의 위험에 노출되기 때문입니다.

그 중에서도 특히 신경 쓰는 게 당이죠.
그래서 과일도 마음대로 먹지 못하는게 당뇨환자들의 현실입니다.

하지만 당뇨를 막아주는 과일이 있다고 해서 오늘 알려드리려고 하는데요.
달고 맛있는데 당뇨까지 막아주는 과일이라
당뇨인들 뿐만 아니라 당뇨를 예방하고 싶으신 분들도
오늘 알려드릴 과일을 드시면 좋으실 겁니다.

당뇨에 좋은 과일 뿐만 아니라 당뇨 예방 방법도 알려드리니
꼭 끝까지 보고 당뇨에 관한 좋은 정보 알아 가시길 바랍니다.