러닝화 고르는 법에 대해서..
ACSM (American College of Sports Medicine) 의 가이드라인을 소개합니다

내전화는 꼭 필요한 걸까요?
카본화는 초보자가 신으면 안되는 걸까요?

00:00 Intro
01:16 러닝화 구매 가이드라인
05:42 회내 ; Pronation
08:45 중립화, 안정화, 제어화
12:19 이름하야 카본화

Upload ; 매주 혹은 격주 화요일 오후 5시
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