Här är en guidad avslappning så att du somnar lättare och får en riktigt god natts sömn.

Kanske gillar du denna video också:    • Yoga Nidra för en god natts sömn - gu...  


Varma hälsningar
Helén
www.yogamedhelen.se

#guidadavslappning
#sovgott
#yogamedhelen