Толчок гири.Детали безграничных возможностей.Ситников Виталий.

Гиревые марафоны и многоповторки.Советы для начинающих.Жим.Ситников Виталий

Подготовка гиревика. Механика рывка гири

Жонглирование гирей. Обучалка. Ситников Виталий.

Жим гири 32кг после годичного перерыва

Силовые упражнения с гирями! Тренировка дома. Начало… Total Body Kettlebell workout at home!

ИВАН ДЕНИСОВ / подсобные упражнения в гиревом спорте

О Пользе "легких" гирь,"рекордах" и уважении.Ситников Виталий.

The snatch of the KETTLEBELL — tech performance from the record Book of Guinness world Records

Гири №30 | Техника Рывка гири. Сброс. Сергей Руднев

Жонглирование гирей. Обучалка. Бросок и ловля. Детали. 2024 год.

Рывок гири.Тренировка рывка и с его помощью.Ситников Виталий

Шваб проговорился о настоящих целях глобальной элиты. Андрей Фурсов

ЭТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ ДИАБЕТЕ! ТОП-5 самых опасных гарниров

Лицом к лицу с Карлом Густавом Юнгом, интервью (HQ) #психология

КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ? (GoB channel)

Жим гири 32 кг на 20 раз. Kettlebell press 32 kg

Толчок гири.Способы обучения и развития.Ситников Виталий.

Как развить сильный хват! Упражнения с гирей от Виктора Блуда