Removes the curvature of the body. Blood circulates from the buttocks to the toes.
This reduces fatigue. It is a good asana for feet, knees and waist.
हस्तपादांगुष्ठासन से शरीर का टेढ़ापन दूर होता । नितम्ब से पैर के अंगूठे तक रक्त का संचार होता है ।
इससे थकान कम होती है । पांव , घुटने , कमर के लिए अच्छा आसन है ।
#hastpadanushthasana
#हस्तपादांगुष्ठासन