Du leidest an Schulterschmerzen und hast eine Schleimbeutelentzündung? Dann freut es mich, dass du dieses Video gefunden hast. Ich zeige dir 4 einfache Übungen gegen deine Schulterschmerzen, die du zu Hause machen kannst.

Hallo! Mein Name ist Daniel, und ich bin seit über 10 Jahren Physiotherapeut. Auf meinem Kanal helfe ich Menschen dabei, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und zu verbessern!

00:00 Intro
01:20 Table Slide
03:06 Wall Slide
04:43 Arm heben
06:42 Außenrotation mit Theraband

Rechtlicher Hinweis:

Die Informationen in meinen Videos ersetzen keine persönliche Beratung oder Behandlung bei einem Physiotherapeuten. Des Weiteren ersetzen sie keine Untersuchungen oder Diagnosen durch einen approbierten Arzt oder Ärztin. Die von mir zur Verfügung gestellten Inhalte dürfen nicht zur Erstellung von eigenständigen Diagnosen verwendet werden. Bitte konsultieren sie ihren Arzt oder ihre Ärztin ihres Vertrauens!

Die Videos dienen zur Hilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.