Im heutigen Video zeige ich euch, warum es essentiell ist, euer Schulterblatt zu trainieren, und welchen Fehler ihr dabei vermeiden sollt, um endlich euer Schulterimpingement loszuwerden!

00:00 Intro & Erklärung
02:10 Upper Cut
03:24 Upper Cut + Außenrotation
05:11 Single Arm Y raise

Rechtlicher Hinweis:

Die Informationen in meinen Videos ersetzen keine persönliche Beratung oder Behandlung bei einem Physiotherapeuten. Des Weiteren ersetzen sie keine Untersuchungen oder Diagnosen durch einen approbierten Arzt oder Ärztin. Die von mir zur Verfügung gestellten Inhalte dürfen nicht zur Erstellung von eigenständigen Diagnosen verwendet werden. Bitte konsultieren sie ihren Arzt oder ihre Ärztin ihres Vertrauens!

Die Videos dienen zur Hilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.