오늘도 라댄 이후 매일하는 푸쉬업을..어제 친구들이 얘기해준대로 더 효과를 주기위해 내려갈때 더 천천히 내려갔는데 올라을때는 팍 올라오라했는데 업은 퐉퐉 못 올라오겠더라구여😅 - Z-Tube

오늘도 라댄 이후 매일하는 푸쉬업을..어제 친구들이 얘기해준대로 더 효과를 주기위해 내려갈때 더 천천히 내려갔는데 올라을때는 팍 올라오라했는데 업은 퐉퐉 못 올라오겠더라구여😅

윤은경

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Published On Jun 3, 2024

#푸쉬업#플랭크#코어운동#홈트

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