Berjalan kaki adalah olahraga sederhana yang bisa dilakukan oleh siapa saja, kapan saja. Dalam video ini, saya akan membahas 7 manfaat luar biasa dari berjalan kaki selama 30 menit yang mungkin belum Anda ketahui. Dari kesehatan jantung hingga penguatan tulang, menjaga awet muda, manfaat berjalan kaki sungguh luar biasa untuk kesehatan Anda. Tonton video ini untuk mengetahui lebih lanjut tentang keajaiban olahraga sederhana ini dan bagaimana Anda bisa mengintegrasikannya ke dalam rutinitas harian Anda. Pastikan like dan subscribe untuk mendukung channel ini menyebarkan informasi Kesehatan ke teman sobat sehat lainnya ya, terimakasih :)

Music:

♪ (no copyright music) lofi type beat 'Taxi to the moon' free vlog music
Link :    • (no copyright music) lofi type beat '...  

Disclaimer:
Video di channel ini adalah untuk tujuan informasi umum dan edukasi umum serta tidak menyangkut praktek kedokteran ataupun layanan profesional kesehatan lainnya, termasuk pemberian saran medis, dan tidak ada hubungan dokter/pasien yang terbentuk kecuali anda bertemu dengan saya secara langsung di fasilitas layanan kesehatan tertentu. Semua komentar yang saya balas adalah layaknya hubungan antara teman ke teman. Resiko penggunaan dari informasi pada video ataupun bahan yang berhubungan dengan video ini ditanggung oleh masing-masing penonton. Perlu diingat setiap manusia itu unik dan terapi dapat berbeda-beda sehingga konten dari video ini tidak bertujuan untuk mengantikan saran medis, diagnosis, penanganan langsung dari ahli kesehatan yang bersertifikasi. Pengguna sebaiknya tidak menunda mendapatkan penanganan jika memiliki kondisi medis tertentu.

#BerjalanKaki #ManfaatBerjalan #Kesehatan #Olahraga #GayaHidupSehat #OlahragaSederhana #edukasikesehatan #kedokteran