Repot Nimbang Makanan Diet? Gini Solusinya!

GGL Reset Metabolisme Kemahalan?

Mau Gabung GGL Tapi Gak Bisa Olahraga? Gini Solusinya!

Mau Gabung GGL Tapi Gak Bisa Masak? Gini Solusinya!

Main Bowling = Angkat Beban, Sama apa Beda Ya?🙂

Ternyata Ini Penyebab Stretch Marks😭

Rajin Minum Susu Bisa Atasi Stunting pada Anak?🥛🤔

Masalah miomnya sembuh setelah jalankan GGL Reset Metabolisme

Hati-Hati Durian bisa Bikin Naik BB😱🤯

Punya Asma boleh Olahraga Nggak?🥹

Bakar Kalori dan Bakar Lemak, Beda atau Sama ya?🔥

Kenapa harus Sixpack?💪

Cara Melakukan Olahraga GGL

CMOG | Bagaimana Selanjutnya?

CMOG | Overhead Press EP 2 - Tangan Berapa Lebar?

CMOG | Lunges EP 8 - Beda Tipe Beban Untuk Lunges

CMOG | Lunges EP 7 - Forward vs Reverse Lunges

CMOG | Lunges EP 6 - Cara Pernapasan

CMOG | Lunges EP 5 - Kesalahan - Tumit Terangkat

CMOG | Lunges EP 4 - Kesalahan - Lutut Masuk

CMOG | Lunges EP 3 - Kesalahan - Jarak Kaki

CMOG | Lunges EP 2 - Latihan Sesuai Kebutuhan

CMOG | Lunges EP 1 - Intro

CMOG | Lunges EP 9 - Opsi Jika Tidak Bisa Lunges

CMOG | Overhead Press EP 8 - Cara Pernapasan

CMOG | Overhead Press EP 7 - Kesalahan - Turun Terlalu Rendah

CMOG | Overhead Press EP 6 - Kesalahan - Lengan Bawah Miring

CMOG | Overhead Press EP 5 - Kesalahan - Pergelangan Tangan Terlalu Tertekuk

CMOG | Overhead Press EP 4 - Kesalahan - Bahu Maju ke Depan

CMOG | Overhead Press EP 3 - Kesalahan - Tulang Pinggang Melengkung ke Belakang (Arched Lower Back)