coucouuu, c'est bientôt l'été, je pense qu'on a tous envie de se sentir bien dans notre corps donc pas de panique, je vous donne mes conseils pour perte du gras avant l'été de façon rapide, efficace et surtout saine 💗

je vous avais déjà parlé de ma perte de poids il y a 1 an sur YouTube, mais j'ai décidé de vous donner à nouveau des astuces, qui aideront la plupart d'entre vous j'espère ! Ici, on parle de productivité, d'alimentation saine, de la règle du 80/20, de 0 frustration, et plein d'autres choses 🥑

n'oubliez pas qu'il n'y a pas de corps parfait, vous êtes toutes belles donc take care 🤍

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