Esses exercícios para intestino preso realmente funcionam, você vai sentir um grande alívio depois de fazer essas posturas de yoga para intestino preso, algumas pessoas já conseguem ir ao banheiro na primeira aula e outras fazendo as práticas diariamente conseguem reeducar o intestino para funcionar normalmente novamente.

Quando o intestino fica preso, todo o corpo é afetado, desde o humor, inteligência, auto-estima e até o interesse em fazer coisas que você gosta.

Faça essa aula regularmente para manter seu intestino funcionando sempre bem.

INDICE
00:00 Sobre os exercícios
01:09 Respiração para soltar intestino
07:31 Amolecer coluna
09:08 Liberar gases
19:25 Massagem para intestino preso

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📕 Referências:
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.liebertpub.com/doi/10.108...
https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22098585
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

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