今回は過去動画の再UPです
どれも冷蔵保存で３～４日は美味しく食べれます
よかったらお試しください！

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タイムスタンプ
00:27　キャベツと玉葱のコールスロー
02:21　水菜と油揚げの辛子おひたし
04:11　春雨サラダ キムチ風味
05:55　長芋のわさび醤油漬け
07:00　こんにゃくサイコロステーキ
09:24　木綿豆富の卵あん
12:08　牛肉のトマト炒め
13:53　鶏天のきのこあんかけ

☆キャベツと玉葱のコールスロー☆
キャベツ　1/8玉
玉ねぎ　1/4個
人参　少々
塩　小さじ1 / こしょう　少々
マヨネーズ　大さじ2～3
酢　大さじ1
砂糖　小さじ1
レモン汁　小さじ1/2
青のり　ぱぱぱ

☆水菜と油揚げの辛子おひたし☆
水菜　１袋
油揚げ　2枚
めんつゆ　大さじ2
酢　小さじ1
砂糖　小さじ1/2
水　大さじ1
練りからし　小さじ1
いりごま　ぱぱぱ

☆春雨サラダ キムチ風味☆
春雨　50~60g
胡瓜　1本
人参　少々
塩　小さじ1/2
ごま油　小さじ2
ガラスープの素　小さじ1
キムチの素　大さじ1～2
いりごまぱぱぱ

☆長芋のわさび醤油漬け☆
長芋　150g
めんつゆ　大さじ3
水　大さじ1.5
わさび　小さじ2
醤油　小さじ1

☆こんにゃくサイコロステーキ☆
板こんにゃく　1枚
にんにく　2片
こめ油　大さじ1
みりん　大さじ1
砂糖　小さじ1
醤油　大さじ1.5

☆木綿豆富の卵あん☆
木綿豆富　150g
長ねぎ　3cm
卵　1個
水　150㏄
ガラスープの素　小さじ1
にんにく/生姜　少々
塩　少々
醤油　小さじ1/3
水溶き片栗粉　適量
あれば糸唐辛子

☆牛肉のトマト炒め☆
牛バラ肉　150g
ミニトマト　6個
長ねぎ　3cm
みりん　小さじ2
オイスターソース　大さじ1
醤油　小さじ1
こめ油　小さじ2
いりごまぱぱぱ

☆鶏天のきのこあんかけ☆
鶏むね肉　180g
塩　少々
薄力粉　50g
水　80㏄
マヨネーズ　大さじ1
揚げ油　まぁまぁ
♢きのこあん♢
しめじ　1/2株 / 水　100㏄
めんつゆ　大さじ2 / 水溶き片栗粉　適量

☆Cabbage and onion coleslaw☆
Cabbage 1/8 cabbage
1/4 onion
A little carrot
1 teaspoon salt / a little pepper
Mayonnaise 2-3 tablespoons
Vinegar 1 tablespoon
Sugar 1 teaspoon
Lemon juice 1/2 teaspoon
Aonori Papapa

☆Karashi ohitashi with mizuna and fried tofu☆
Mizuna 1 bag
Fried tofu 2 pieces
Mentsuyu 2 tablespoons
Vinegar 1 teaspoon
Sugar 1/2 teaspoon
1 tablespoon water
1 teaspoon ground mustard
Roasted sesame seeds

☆Vermicelli salad kimchi flavor☆
Vermicelli 50~60g
1 cucumber
A little carrot
1/2 teaspoon salt
Sesame oil 2 teaspoons
Gara soup base 1 teaspoon
Kimchi base 1-2 tablespoons
Roasted sesame papapa

☆Yam pickled in wasabi and soy sauce☆
Nagaimo 150g
Mentsuyu 3 tablespoons
Water 1.5 tablespoons
Wasabi 2 teaspoons
Soy sauce 1 teaspoon

☆Konjac dice steak☆
1 plate of konnyaku
2 cloves garlic
Rice bran oil 1 tablespoon
Mirin 1 tablespoon
Sugar 1 teaspoon
Soy sauce 1.5 tablespoons

☆Momen tofu egg paste☆
Momen tofu 150g
Green onion 3cm
1 egg
Water 150cc
Gara soup base 1 teaspoon
A little garlic/ginger
A little salt
Soy sauce 1/3 teaspoon
Appropriate amount of potato starch dissolved in water
Thread chili pepper if you have it

☆Stir-fried beef with tomatoes☆
Beef belly 150g
6 cherry tomatoes
Green onion 3cm
Mirin 2 teaspoons
Oyster sauce 1 tablespoon
Soy sauce 1 teaspoon
Rice oil 2 teaspoons
Roasted sesame papapa

☆Chicken tempura with mushroom sauce☆
Chicken breast 180g
A little salt
50g soft flour
Water 80cc
Mayonnaise 1 tablespoon
Frying oil ok
♢Mushroom bean paste♢
1/2 shimeji mushroom / water 100cc
2 tablespoons of mentsuyu / Appropriate amount of potato starch dissolved in water

#作り置き#おかず#お弁当