Присоединяйтесь к команде Trisystems. Тренируйтесь как профессионал в объемах для любителя. Подробности: https://trisystems.ru/premium

Также подписывайтесь на мой ТГ канал:
https://t.me/surencoach

В данном видео я рассказываю о том, как проходить транзитные зоны в триатлоне. Как можно стать быстрее за счет лучшего прохождения транзитных зон. В видео присутствует Игорь Леонович, который на прошедшей гонке проиграл менее 2 минут второму месту и мы пробуем с ним отыграть это время за счет более быстрого прохождения транзитных зон.

00:00 о чем этот выпуск
00:48 что сделать до старта
01:28 определение ориентиров трассы до старта
02:38 Т1 до разбора ошибок
03:16 Т2 до разбора ошибок
03:32 разбор ошибок Т1
04:42 как закрепить туфли резинками
06:48 посадка на вело в Т1
09:00 спешивание с вела в Т2
09:58 советы для Т1 от Сурена
12:58 Т1 после разбора ошибок
14:40 Т2 после разбора ошибок
15:05 советы для Т2 от Сурена
16:51 выводы от Игоря

#trisystems #триатлон