Skoliosis bukan penyakit, tapi keadaan abnormalitas dari lengkung tulang belakang. Tulang bengkok ke kiri, tulang bengkok ke kanan, atau tulang seperti huruf S (bengkok ke dua arah kanan dan kiri). Lengkungan akibat skoliosis yang berat dapat memicu gangguan pada organ tubuh.

Bagaimana jika seseorang terdiagnosis skoliosis? Salah satu cara sederhana yang bisa kamu praktikkan di rumah adalah melakukan terapi dengan gerakan yoga. Jika kamu lakukan gerakan yoga rutin, maka bisa mengurangi kelengkungan tulang belakang secara bertahap.

#Yoga #Skoliosis #Terapi #Olahraga