#3대운동 #스쿼트 #하체운동

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3주 만인가요? 쇼츠로 연명하다가 정말 오랜만에 영상을 업로드 합니다😭
오늘의 주제는 스쿼트 견착! 잘 하고 있었다고 생각하지만, 뜯어놓고 보면 그렇지 않은 경우가 상당히 많다는거👀

00:00 인트로
00:11 견착!
04:48 이론과 함께
09:00 마무리

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