骨を意識するとからだがゆるんで、不思議と楽に動けるようになります。
骨ストレッチ考案者の松村卓の講習会での「骨を使った動き」をご覧ください。

今回は「【講習会】〇と〇で起き上がる？」です。　
腰と肩を押さえつけられて、起き上がることができるでしょうか？
松村はいとも簡単に起き上がっています。
この動きもいったいどこから力がでているのでしょうか？
「蝶形骨」と「仙骨」？？
松村の動きと、骨の動きを体験しに、講習会にきてください。お待ちしています
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