Cómo mejorar su sueño

Mejora de su sueño

Dormir lo suficiente y bien es una parte importante de la recuperación de su cuerpo. Esta película le guiará para dormir bien y aumentar su energía, seguir una rutina diaria para después relajarse y desconectarse antes de ir a dormir.

Encuentre información y orientación para ayudarle en su recuperación de COVID en nuestra página web: www.guysandstthomas.nhs.uk/covid-recovery

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