Entrenamiento tabata de piernas y glúteos en 5 min esta rutina intensa se piernas se basa en 20 segundos en ejercicios con 10 segundos de descanso. en total son 8 ejercicios para piernas, glúteos y cardio en modo Tabata.

1. jumping squat 2.crusty lunges 3.sumo squat 4.saltos de cuerda 5 glute bridges
6. glute bridges pierna contraria 7. leg raises 8.double unders

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