Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, gehört zu den am häufigsten auftretenden Herz-Kreislauf- Erkrankungen. Millionen Deutsche sind davon betroffen. Neben anderen Faktoren begünstigt zu einem großen Teil eine ungesunde Ernährung die Entstehung von Bluthochdruck, weshalb eine Ernährungsumstellung ein wichtiger Bestandteil der Behandlung ist.
Daniel erklärt, wie eine gesunde Ernährung bei Bluthochdruck aussehen kann.

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Hier verrät euch Daniel, welche Lebensmittel so gesund sind, dass ihr sie am besten jeden Tag essen solltet:
👉    • Iss dich gesund! | Meine Top 5 gesund...  

Haferflocken zählen zu den blutdrucksenkenden Lebensmitteln. Was sie noch so gesund macht, erfahrt ihr in diesem Topfit.Blog-Artikel:
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