للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
https://welnes.app/Waad_Adel_Amin

لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع:
‏https://thisisdrwaad.

لينك قناتي للتمرين:
   / @fastworkout-drwaad5611  

صفحتي علي انستجرام:
  / drwaadfitnessnutrition  

صفحتي علي فيس بوك:
  / drwaadamin  

فيديو recomposition;
   • ازاي تحرق دهون وتزيد عضلات في نفس الوقت