للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع:
https://welnes.app/Waad_Adel_Amin

لطلب كتابي الالكتروني للوصفات الصحية:
‏https://thisisdrwaad.com

فيديو انشل كيز وخرافة الدهون:
   • Video  

فيديو شرح مقاومة الانسولين:
   • الصيام المتقطع، شرح مقاومة الانسولين ...  

التحاليل:
fasting blood glucose
post prandial blood glucose
fasting blood insulin
post prandial blood insulin
HOMA - IR

Dr kraft interview:

   • KRAFT - Father of the Insulin Assay