Inhaltsverzeichnis weiter unten. Es hat sich einiges verändert durch das Fasten, auch viele Kleinigkeiten, die Verdauung, das Wohlbefinden, Zuversicht, Konzentration, Selbstbewusstsein, inneres Gefühl für Freiheit und Unbeschwertheit und und und. Wäre ich Arzt, ich würde nur noch das Fasten empfehlen, zu einer hochwetigen Ernährung raten und genügend Bewegung mit Schwitzen.

19:10 Geheimnis des Fastens
40sec Würmer
1:40 B12-Mangel wegen Parasitenbefall
2:10 seit 19 Jahren schwermütig, zuletzt depressiv gewesen: vorbei
2:30 schnell fallender B12-Pegel wegen Parasiten oder Quecksilberbelastung (ich hatte Amalgamfüllungen)
3:55 nicht einfach B12 substituieren - Gründe für Unterschiede im Abbau: Parasiten, rascher Abbau von B12 ist Indikator für Parasitenbefall
5:10 pH-Werte Urin und Stuhl alkalisch
5:20 Gewichtsverlust 6kg, 4kg wieder zugenommen
5:40 Kopfschmerzen nach dem Fastenbrechen
6:32 Verdauung besser, keine Blähungen, auch nicht nach Salat abends spät
7:40 Ruhe im Bauch, weil die Plagegeister/Störenfriede (Würmer) vetrieben wurden
7:45 Stuhlgang deutlich besser, wie damals mit 12,
8:23 Gefühl für Sättigung besser, stärker, "lauter"
8:55 kein Duft/Ausdünsten nach/von Knoblauch
9:15 Augen besser, wie vor einem Jahr (ich werde jünger!)
10:00 Sport: auf Anhieb 80% der Höchstleistung, untrainiert
11:15 Wohlbefinden, Lebensgefühl besser, keine beschwerenden, drückenden Gedanken mehr
11:55 bessere Konzentration
12:06 konstante Laune
12:15 Stimmungsschwankungen Indikator für Parasitenbefall
12:27 Sinn für Natur, alle Sinne: Wahrnehmung, Genießen intensiver
12:42 kann noch besser alleine sein
12:50 mehr Selbstbewusstsein im wahrsten Sinne
13:00 alles macht mehr Spaß, Essen auch, mehr zu genießen, Geschmack intensiver, gilt für alle Sinne
13:20 Aufschieberitis, nicht den Anfang finden: ist vorbei. Kann Pläne locker einhalten
13:56 Handschrift, Schriftbild: schöner, klarer
14:15 geniale Reaktion/Reflexe, Schnelligkeit hat merklich zugenommen
14:40 schnellere Auffassungsgabe
15:05 entscheidungsfreudiger
15:20 schnellerer Antritt (Sport), schneller im Rennen
15:55 schnellerer intuitiver Rhythmus, war jahrelang eine Konstante, hat sich jetzt aber verändert!
16:50 sogar bei Alltags-Routinen noch schneller geworden
17:05 Kreativität, Ideenreichtum noch besser; flexibler, freier im Kopf
17:48 mehr Geduld, ruhiger, mehr Selbstvertrauen, mehr Perspektive/Zuversicht, Euphorie (18.50)
19:10 Fastengeheimnis: Veränderungen ganzheitlich, in Körper, Geist und Seele. Probleme der Psyche sind leicht zu beseitigen, weil von Parasiten verursacht und die während des Fastens ausgetrieben werden.
Arnold Ehret: "Nichts ist leichter zu heilen durch Fasten als Geisteskrankheit."
20:50: Vergleich mit Medizin und anderen Heilverfahren, sowie Psychologie: Fasten ist das machtvollste, schnellste, einfachste
22:00 Inneren Heiler aufrufen, der auf allen Ebenen ganzheitlich wirkt, ist veranlagt, eine eigene Instanz/Funktion, angeboren, nicht ein Ding von "Auserwählten".
23:00 Fasten ist immer das beste und machtvollste, es gibt nichts Vergleichbares
23:13 nicht nur Wunden des Körpers heilen von selbst, auch die von Geist und Seele während des Fastens und danach
23:33 ich würde als Arzt nur noch Fasten empfehlen, eine hochwertige Ernährung und Bewegung/Schwitzen

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