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L’acido alfa lipoico è un’altra delle meravigliose sostanze che la natura ci regala per proteggerci.

#acidoalfalipoico #integratorialimentari #antiossidante

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Questa molecola è un potente antiossidante che siamo in grado di produrre in piccola quantità a livello epatico ma che possiamo trovare in numerosi alimenti, dalle frattaglie ai cavoletti di Bruxelles. Oltre a proteggere i nostri mitocondri dallo stress ossidativo, è in grado di rigenerare altri antiossidanti preziosi come la vitamina C e la vitamina E. Aumenta inoltre i nostri livelli di glutatione e ci protegge dai metalli pesanti.

Ma oltre a tutto questo, protegge i nostri nervi. Sì, l’acido alfa lipoico è in grado di ridurre i formicolii, i dolori, la sensazione di bruciore típica della neuropatia periferica causata dal diabete.
Ed è proprio in caso di diabete che risulta particolarmente interessante in quanto ha dimostrato proprietà ipoglicemizzanti oltre a migliorare la sensibilità all’insulina e a proteggere dalla retinopatía diabética.

Insomma, l’acido alda lipoico è davvero una molecola interessantissima.

Attenzione però, non tutti gli integratori sono ugualmente efficaci.

In questo video ti racconto delle straordinarie proprietà dell’ acido alfa lipoico e di come scegliere un buon integratore (ovviamente a seguito di un parere del tuo medico o farmacista) senza il rischio di incappare in fregature.

Spero davvero che questo mio video possa esserti utile.
Abbi cura di te.
❤️
Carlotta

Cosa succede nel video:
00:00 intro
00:45 cos'è l'acido alfa lipoico
01:23 le funzioni dell'acido alfa lipoico
02:42 alimenti ricchi di acido alfa lipoico
03:15 perché acido alfa lipoico è importante per il nostro benessere
07:46 l'integrazione di acido alfa lipoico

Come dico nel video, scegliere un integratore di Acido Alfa Lipoico R-Alfa non è semplice. Quelli che ti consiglio sono:
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𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐.

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