#fitness #gym #yourfit #yoursupp #training #workout

3 ĐIỀU CẦN BIẾT ĐỂ #GIẢM_CÂN_GIẢM_MỠ THÀNH CÔNG

NẮM RÕ 3 TIPS SAU ĐÂY ĐỂ #GIẢM_MỠ TỐT NHẤT

Tết gần tới, các bạn cứ xả lũ hết ga, ăn tất cả những gì mình thích và chỉ cần 3 Tip sau đây các bạn sẽ lấy lại vóc dáng cực nhanh

1/ Kiểm soát lượng thức ăn nạp vào hàng ngày bằng cách nắm rõ lượng kcal cơ thể cần và lượng kcal của các loại thức ăn bạn nạp vào

2/ Tăng thúc đẩy cơ thể đào thảo năng lượng dư thừa bằng cách tăng hoạt động, tập luyện

3/ Ngủ ngon và sâu giấc để cơ thể sản sinh ra nhiều Hoocmon hồi phục hơn

Công thức đơn giản nhưng vẫn còn nhiều người mới bắt đầu vào công cuộc giảm cân nặng chưa biết

Cực kì đơn giản, tất cả gói gọn trong Clip sau của #YourSupp

Nắm rõ những điều này, bạn sẽ đạt được mục đích của mình dễ dàng

Nhín 1 xíu thời gian cùng xem Clip với #YourSupp nhé

____________________________
*DISCLAIMER:

Tất cả những kỹ thuật tập luyện và các phương pháp kích thích cơ bắp trên Kênh YourFit Channel đều có sự nghiên cứu và trải nghiệm thực tiễn qua nhiều năm tập luyện bởi đội ngũ PT tại YourFit.

Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy thực sự đau hay khó chịu về mặt sức khoẻ khi tập, thì nên dừng lại ngay. Những lời khuyên về việc tập luyện đều có tác dụng ở mặt nào đó. Vì vậy, hãy cứ làm theo những gì bạn thấy phù hợp, do cấu tạo cơ thể và thể lực của mỗi người là khác nhau.

Những huấn luyện viên trên kênh Youtube YOURFIT CHANNEL không chịu trách nhiệm bất cứ thương tích nào có thể xảy ra dưới mọi hình thức cho người tập theo sự chỉ dẫn.

Luôn luôn tham khảo ý kiến với chuyên gia Y Tế trước khi bắt đầu bất cứ chương trình luyện tập nào.

____________________________
YourFit - Gym & Yoga
📍 SH2-22, khu Bình Minh Garden, phường Đức Giang, quận Long Biên, Hà Nội
📞 09025 09079
🕖 6AM - 9PM

☞ Fanpage YourFit:   / yourfitvn  
☞ Fanpage YourSupplement:   / yoursuppvn  

____________________________
© Bản quyền thuộc về YourFit Channel
© Copyright YourFit Channel & Do not Reup