Ein erhöhter Cholesterinspiegel im Körper stellt einen Risikofaktor für Arteriosklerose und Thrombose dar. Bestimmte Lebensmittel erhöhen den Cholesterinspiegel, während andere ihn senken. Daniel erklärt, wie eine gesunde Ernährung bei hohem Cholesterinspiegel aussehen sollte und wie man diese auch bei viel Stress oder unregelmäßigen Arbeitszeiten in seinen Arbeitsalltag integrieren kann.

Wenn euch das Video gefallen hat, dann abonniert den Kanal und freut euch jeden Freitag auf neue Videos mit dem Fokus auf die Gesundheit am Arbeitsplatz! 💙

👉 https://www.youtube.com/c/topfitstudi...

Eiern wird häufig nachgesagt, dass sie den Cholesterinspiegel erhöhen. Diesem Mythos gehen wir in diesem Video auf den Grund:
👉    • Erhöhen Eier den Cholesterinspiegel? ...  

Haferflocken senken nachweislich den Cholesterinspiegel. Was sie noch so gesund macht, erfahrt ihr in diesem Topfit.Blog-Artikel:
👉 https://www.topfit.blog/post/Ern%C3%A...

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Schaut auf unseren weiteren Kanälen vorbei:

Blog 📝 https://topfit.blog
Instagram 📷   / topfit.app  
Facebook 👥   / topfit.gmbh  
LinkedIn 💼   / topfit-gmbh