Hola!, mi nombre es Michelle Gutiérrez, Psicóloga Clínica y de la Salud.

En este video te comparto acerca de la Ansiedad Al Despertar, la cual experimentamos específicamente en las mañanas, con diversos síntomas que son bastante desagradables, aquí les dejo los más comunes, así podrás identificar si padeces de algunos de ellos:

•Sensación de inquietud o agitación.
•Dificultad para concentrarse.
•Fatiga o cansancio, a pesar de haber dormido lo suficiente.
•Tensión muscular.
•Palpitaciones o aceleración del ritmo cardíaco.
•Preocupación excesiva por las actividades del día.

⁉️Recuerda dejarnos tus preguntas y con gusto las contestaremos en otro video, descuida, cuidaremos tu nombre e integridad ☺️

Si te interesa este tipo de contenido, te invito a quedarte en este espacio en el que compartiré información que será de gran ayuda para ti.💐

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