In quali alimenti possiamo trovare lo zinco? E perché è così importante per il nostro organismo?

#zinco #alimenti #integratori

Gli alimenti di origine animale ne sono più ricchi, e nel video ti spiego quali sono e come assorbire meglio quello contenuto negli alimenti di origine vegetale.

⚠️ La carenza di zinco purtroppo è decisamente più comune di quanto possiamo immaginare.⚠️

Una delle più probabili cause è il drammatico depauperamento dei suoli che fa sì che gli alimenti di oggi siano drammaticamente carenti di numerosi elementi nutrizionali necessari per il nostro benessere.

Dopodiché l’età: se supero i 50 anni potrei essere più a rischio di carenza.

Se assumo alcuni farmaci che possono limitare l’assorbimento di zinco.

Se fumo: un aumento di Cadmio nel mio corpo può ridurre ulteriormente l’assorbimento di Zinco.

Lo zinco è essenziale
✅ per il corretto funzionamento del nostro sistema immunitario,
✅ per il benessere della pelle e dei suoi annessi (capelli e unghie),
✅ per mantenere efficiente il nostro olfatto,
✅ per la prevenzione delle malattie degenerative,
✅ per ridurre lo stress ossidativo,
✅ per proteggere la vista e la macula dalla degenerazione legata all’età,
✅ per il corretto funzionamento di molti ormoni
✅ ridurre la resistenza all’insulina

Ma quanto zinco dobbiamo assumere ogni giorno?
E se assumo un integratore di zinco, rischio di andare in sovradosaggio?

A queste domande e ad altri dubbi rispondo in questo video.

Spero di esserti stata utile!

A presto,

;)

Carlotta ❤️


Questi sono alcuni integratori di zinco che normalmente consiglio:

✅ Zincodyn 56 Compresse
👉🏻👉🏻 https://bit.ly/2TpVz3D
👉🏻👉🏻 https://amzn.to/3dUkXbi

✅ Nutrisorb Liquid Zinco 30 Ml
👉🏻👉🏻 https://bit.ly/34rnyX6

✅ Immudefense 30 capsule
👉🏻👉🏻 https://amzn.to/3dWVxK4
👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3dWVTjS

✅ Solgar Picozinco 100 Tavolette
👉🏻👉🏻 https://bit.ly/2HsDIXH
👉🏻👉🏻 https://amzn.to/3kv9t0n

Questi invece gli integratori con enzimi digestivi che cito nel video
✅ METADIGEST TOTAL
👉🏻👉🏻 https://bit.ly/2HDlAdo
👉🏻👉🏻 https://amzn.to/2TnkWmG


🐟 🍗 🥑 🍤🐟 🍗 🥑 🍤🐟 🍗 🥑 🍤🐟 🍗 🥑 🍤🐟 🍗 🥑 🍤🐟 🍗 🥑 🍤🐟 🍗 🥑 🍤

⭕️ TROVI INTERESSANTI I MIEI VIDEO? Sostieni il mio canale anche solo "offrendomi un caffè"! 😉🙏🏻 Scopri come fare 👉🏻👉🏻👉🏻 https://ko-fi.com/carlottagnavi☕️

⭕️ ISCRIVITI AL MIO CANALE e clicca sulla campanella per essere avvisato in anteprima di tutti i miei nuovi video 🙏

⭕️ Vorresti ricevere i miei nuovi video, i miei articoli, consigli esclusivi e news direttamente nella tua casella di posta elettronica?
ISCRIVITI QUI alla mia 💌 NEWSLETTER 💌 👉👉👉👉 https://bit.ly/2XlsreR

⭕️ Vorresti fissare una consulenza con me? Allora clicca e scopri come fare 👉 https://carlottagnavi.it/consulenze-n...

⭕️ Seguimi anche su Facebook 👉🏻👉🏻👉🏻
  / carlotta.gnavi.naturopata  

⚠️ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:
✔️ Girato con: Fuji X-A7 👉🏻 👉🏻https://amzn.to/3hK9Brv
✔️ Illuminazione: Neewer Luce ad Anello LED 48cm 👉🏻👉🏻https://amzn.to/3lB70T9