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La nostra prima arma di difesa contro virus, funghi e batteri è sicuramente il nostro sistema immunitario. 🛡
Più lo rafforziamo e lo rendiamo efficiente, meno ci dobbiamo preoccupare delle infezioni batteriche e virali che potrebbero minacciare la nostra salute.

#alimentisani #alimentazionesana #alimentiantivirali

Uno dei mezzi per avere un sistema immunitario pronto è avere una SANA ALIMENTAZIONE.
Un’alimentazione varia ed equilibrata, antinfiammatoria e ricca di alimenti che la Natura ci dona capaci di potenziarci.🧄🧅🥦

Ecco quindi i dieci migliori alimenti antivirali che potremmo inserire nella nostra alimentazione in prevenzione o ai primi sintomi di infezioni virali (raffreddore, influenza, parainfluenza ecc...).

In questo video ti elenco i “top ten” degli alimenti antivirali e di ognuno ti indico le proprietà dimostrate e come poterlo consumare.

✅ 00:00 intro
✅ 01:19 lo zenzero
✅ 04:26 l'aglio
✅ 07:45 l'origano
✅ 09:17 la curcuma
✅ 12:26 i semi di zucca
✅ 13:38 il tè verde
✅ 15:33 la liquirizia
✅ 18:31 olio di cocco
✅ 19:23 lo Shitake
✅ 21:40 la cipolla rossa

Spero davvero che questo mio video possa esserti utile!

Se così fosse, ricordati di condividerlo con le persone che ami.

Ti mando il mio abbraccio,

♥️ Carlotta

Alcuni link ai prodotti che normalmente consiglio e che ho catastò nel video:
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⚠️ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

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