Diaporama animé, conçu par une de nos membres, pour comprendre les incontournables du pacing ou gestion du rythme d’activité. Une clé dans la prise en charge au quotidien de l’encéphalomyélite myalgique et aussi du Covid Long.

Le pacing, c’est « faire différemment, faire mieux, faire personnalisé ».

📢 Encore quasiment inconnue en France, cette approche thérapeutique est valable pour tous les malades souffrant d'épuisement chronique. Elle est largement conseillée pour différentes maladies dans les pays anglo saxons.

❓Objectif du pacing : éviter les aggravations de symptômes post-effort, récupérer des capacités, accélérer une convalescence, stabiliser/améliorer un état d'épuisement chronique, tout en évitant autant que possible le déconditionneent.

ℹ️ Guide Pratique https://docs.google.com/document/d/1N...

ℹ️ Documents ressources à télécharger ici, dossier pacing https://millionsmissing.fr/static5/re...

ℹ️ Article "initiation au pacing", reprenant la vidéo https://millionsmissing.fr/article21/...

ℹ️ Les bases du pacing https://millionsmissing.fr/static7/soins

ℹ️ Article « partage d’expérience » https://millionsmissing.fr/.../pacing...

❤️ ❤️ ❤️ Mille mercis à Stéphanie de son engagement sans faille !

crédit bande sonore, droits réservés. Isla Isola Îles, Antonin Appaix

************************************************************************
Pour en savoir plus sur l’encéphalomyélite myalgique, retrouvez-nous sur notre site web : https://millionsmissing.fr
Pour soutenir les programmes d'entraide et de formation médicale : https://www.helloasso.com/association...
Nous avons besoin de forces vives, rejoignez-nous !
https://www.helloasso.com/association...

Nos play listes rassemblent des vidéos en français ou sous-titrées.