Published On Apr 17, 2020
Buenas Pilater@s!!!
Hoy os traigo una rutina para trabajar todo el cuerpo. Brazos, abdomen, piernas, glúteos... Trabajaremos 40 segundos y 20 segundos de descanso. 10 ejercicios, 3 rondas.
La rutinas incluye calentamiento y estiramientos.
Y los ejercicios son muy sencillos!!!
Espero que disfutes de la sesión!!! Salud y Pilates!!!
Mis redes:
Instagram: / inspireypilates
Facebook: / inspirepilates-208533539647596
Aquí os dejo la web del canal https://www.inspireypilates.com/ donde podréis encontrar artículos sobre Pilates, Salud, el mundo del Fitness, Recetas saludables y mucho más!!!
Si quieres comprar el mejor material para tus clases te dejo este enlace https://www.inspireypilates.com/mater...